本网讯（通讯员 欧镇 曹一平）4月22日，沅江市琼湖中学特邀资深心理专家徐军，为初三学子带来“预防考试焦虑”心理健康专题讲座，助力考生以良好心态迎战中考。

　　徐军围绕认识焦虑、情绪调适、科学减压、考场心态等内容，用生动案例与互动教学，传授呼吸放松、积极暗示等实用技巧，引导学生正确看待压力、缓解紧张、树立自信。

　　现场氛围轻松活跃，同学们认真聆听、积极互动，在轻松的交流中舒缓了紧张情绪，汲取了心理能量。大家纷纷表示，讲座及时有效，为接下来的中考冲刺增添了底气与动力。

　　此次讲座是学校关爱学生身心健康、护航中考冲刺的重要举措，为初三学子注入强大“心”能量。同学们纷纷表示，将以更从容、积极的状态投入备考，轻装上阵、全力冲刺。