本网讯（通讯员 晏超丰）“原来压力不是‘敌人’，而是可以帮助我进步的‘伙伴’！”六年级李宇峰同学在听完心理讲座后兴奋地分享道。为助力六年级学生从容应对繁重的学习，以积极心态迎接挑战，6月18日，胭脂湖街道莲子塘学校特邀沅江市精神防治中心资深心理咨询师郭瑶，开展“放飞压力迎挑战”主题心理讲座，为孩子们带来一场别开生面的心灵之旅。

　　讲座伊始，郭瑶抛出一个引人深思的问题：“小学生也会有压力吗？”瞬间点燃了现场气氛，同学们纷纷举手分享自己的烦恼——考试成绩不理想、害怕父母失望、担心无法适应新环境……这些真实的声音，让大家意识到压力不分年龄，正视压力才是第一步。在“探索我的压力”环节，郭瑶通过生动的案例和互动问答，引导学生们深入思考压力如何影响学习。有的同学表示，压力让自己上课更专注，但也有人坦言，过度焦虑导致考试时大脑一片空白。郭老师总结道：“压力就像一把双刃剑，适度的压力能激发动力，而过度的压力则需要科学调节。”随后，她带领大家破除常见误区，如“有压力就是软弱”“压力必须完全消除”等，帮助同学们树立正确的压力观。

　　活动高潮当属“压力气球”游戏。每位同学在气球上写下自己的压力源，如“数学题太难”“害怕新环境”，随后用力吹气球、放飞气球。随着一个个彩色气球飘向天空，现场爆发出阵阵欢呼。“把烦恼吹走的感觉太棒了！”这个充满创意的环节，让学生们在欢声笑语中释放情绪，感受压力的“可视化”宣泄。