（本网讯 林钿悦）在中考即将来临之际，为缓解九年级学生的备考压力，助力他们以积极心态迎接挑战，桃江武潭镇中心学校在五月份精心组织开展心理健康主题活动：“中考送祝福”、国旗下讲话等，为学子们送上温暖关怀与心理疏导，营造了积极向上的备考氛围。

　　“送祝福”活动当天，七、八年级的同学们热情高涨，纷纷拿起笔，将对九年级学长学姐们的美好祝愿倾注于纸张之上。一句句“中考加油，愿你笔下生花，梦想成真”“乘风破浪，直挂云帆，相信你们一定能在中考创造辉煌”等真挚的话语跃然纸上；老师们也满怀深情，写下对学子们的殷切期望与鼓励，用文字传递力量，希望同学们在考场上沉着冷静，稳定发挥。

　　书写完成后，各班级代表小心翼翼地捧着承载着满满祝福的话语，有序前往对应的九年级班级。在九年级的教室里，七、八年级的代表们与九年级师生一同布置“中考祝福墙”。大家齐心协力，将祝福语精心张贴，不一会儿，一面面充满爱意与温暖的“中考祝福墙”便呈现在眼前，成为校园里一道独特而亮丽的风景线。

　　随后，全校师生开展了一场别开生面的升旗仪式。心理教师以《爱自己也是减压的方式》为题在国旗下讲话。老师从心理学角度出发，结合生动的案例，向同学们阐述了爱自己对于缓解压力的重要性。她提到，在紧张的备考过程中，同学们常常将全部精力投入学习，却忽略了自身的感受和需求。爱自己，是要学会接纳自己的情绪，无论是焦虑、疲惫还是迷茫，都要正视它们的存在；爱自己，是要给自己合理的休息时间，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式放松身心；爱自己，更是要相信自己的能力，不要苛求完美。老师富有感染力的话语，引起了同学们的强烈共鸣。

　　此次心理健康主题活动，得到了师生和家长的一致好评。一位九年级学生表示：“收到学弟学妹的祝福，听了老师的讲话，心里暖暖的，也让我意识到要以更积极的心态面对中考，相信自己一定能行！”

　　据悉，该校一直高度重视学生的心理健康教育，活动不仅为九年级学生缓解了中考压力，更传递了学校对学生的关爱与支持。未来，学校将继续开展多样化的心理健康教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航，助力他们在人生的道路上自信前行 。

　　（作者：林钿悦）