本网讯（通讯员 祁青 黄贝）2月21日，一场以“拥抱新变化，迎接新挑战”为主题的高一年级学生心理团辅课在沅江玉潭学校报告厅温暖开启，旨在帮助学生提升心理调适能力，更好地适应新学期，活动由心理专职教师祁青老师主持。

　　活动伊始，一系列轻松有趣的热身活动迅速打破了同学们之间的拘谨感，适应力测试环节让同学们对自身适应新环境、应对新变化的能力有了初步洞察；在理论讲解环节，祁青老师通过生动的案例，深入浅出地介绍了舒适区理论，让同学们深刻理解到适当走出舒适区对个人成长的重要性。经典的“温水煮青蛙实验”演示更是将活动推向高潮，实验直观呈现了因循守旧的危害，同学们纷纷表示深受触动。

　　活动尾声，学生们在活动单写下“新学期最想突破的挑战”。一位学生写道：“从今天起，每天主动完成一个小目标！”心理老师总结道：“适应不是一蹴而就，但每一次微小的行动都在扩大你的‘适应力版图’。” 不少同学分享了自己的感悟，大家都表示收获颇丰，对未来的学习和生活充满信心。此次心理团辅课，不仅为同学们提供了实用的心理调适方法，也为他们的成长注入了积极的心理能量。