为进一步加强高一学生心理健康教育，8月26日下午，市综合职业中专举办“正视压力，学会减压”为主题的心理讲座，国家二级心理咨询师、赫山区第二人民医院副院长刘曼主讲。

刘曼通过一系列精心设计的游戏互动，让学生在轻松愉快的氛围中学习并掌握了深呼吸、冥想、肌肉放松等放松方法，引导学生正确评估压力源、识别压力征兆。通过模拟真实场景沉浸式体验环节，学生掌握了如何在压力下保持冷静、如何应对突发情况等，并表示将以更积极的心态迎接新学期的到来。