本网讯（通讯员 郑春丽 王敏）为帮助教师们缓解工作压力，提升教师心理健康水平，近日，沅江市四季红镇初级中学以心理健康月为契机，开展了一系列教师减压心理活动。

　　本次教师减压心理活动由我校兼职心理教师王敏组织规划，通过一系列体验式的活动，让教师们在轻松愉快的氛围中释放压力。在活动中，王敏老师通过“世界微笑日”，号召老师们暂时放下教学的重任和家庭的琐事，放松心情、释放压力，微笑面对生活；通过开展教师讲座，依据本校教育教学的现状，结合教师的实际情况，有针对性地提出了教师帮助厌学学生的方法和谈话技巧；通过开展“曼陀罗绘画”的方式，鼓励老师们进行自我心理疗愈，以此来调节自己的心情；通过开展“团扇DIY”活动，让老师们亲自动手制作属于自己的团扇，写下自己对生活的期许。

　　一系列体验式的活动让老师们在紧张的工作之余享受片刻宁静，活动过后，老师们纷纷表示，活动过程非常解压，给他们带来了心情的愉悦和美的享受，今后他们也会有意识地多聚焦于“快乐”，好好工作的同时也好好爱自己。