本网讯（通讯员 周卫平）为丰富校园生活，普及心理健康知识，沅江市阳罗洲镇初级中学于5月17日下午精心组织了以“为心赋能，向阳而生”为主题的心理健康教育专题讲座。此次活动旨在提高学生们的心理健康水平，增强保健意识，推动学校心理健康教育工作的进一步开展。

　　侨安心理讲师、高级青少年指导师谭丽群受邀为全体学生及家长带来了一场精彩纷呈的讲座。讲座中，谭丽群首先通过催眠疗法帮助学生缓解压力，引导学生探索维护心理健康的方法。随后，她通过举例、游戏、分享等多种方式，深入浅出地讲解了维护心理健康的六个方面，包括正确认识自己、确立奋斗目标、积极适应环境、维护良好的人际关系、改变不良习惯以及建立良好的社会支持系统。

　　谭丽群还通过生动有趣的故事，让学生们深刻认识到坚持改变不良习惯的重要性，并鼓励他们用积极的心态面对生活中的挑战。讲座最后，她用一段勉励的话语结束了讲座，希望学生们能够积极面对生活，用读书丰富自己的人生，实现自我价值的提升。

　　此次讲座集宣传性、教育性、趣味性于一体，既宣传了心理健康知识，又普及了关爱自我、关爱他人的理念。讲座现场气氛热烈，掌声阵阵，深受师生及家长的一致好评。此次活动不仅提高了学生们对心理健康的认识，也为他们营造了良好的心理健康教育氛围，有助于推动学校心理健康教育工作的深入开展。